首先要明確一點(diǎn)，瓷貼面的硬度在400mpa左右，比我們本身的牙齒硬度要大，所以不必過(guò)于擔(dān)心瓷貼面會(huì)損壞，但日常生活中還是要注意。
1）避免咀嚼硬物
瓷貼面再堅(jiān)硬也不要咀嚼過(guò)于堅(jiān)硬的物體，如核桃、螃蟹一類的食物不要直接用牙齒去咬堅(jiān)硬的外殼。
2）正確的刷牙方式
建議使用軟毛牙刷和小顆粒的牙膏，否則會(huì)影響瓷貼面的光澤度，但不會(huì)導(dǎo)致瓷貼面破碎。平時(shí)請(qǐng)注意清潔牙齦的位置。
3）使用牙線
要學(xué)會(huì)使用牙線，即使不做貼面也是日常保護(hù)牙齒的一種方式。開始在一個(gè)位置練習(xí)使用牙線，然后仔細(xì)的在每個(gè)位置使用牙線。建議每天至少使用一次牙線，這樣可以清除牙齒間隙中的軟垢。
4）避免碰撞
運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)留意維護(hù)，防止與人發(fā)生面部撞擊，致使牙齒貼面瓷裂。
5）注意飲食
避免進(jìn)食紅酒、茶、咖啡等顏色重的食物，即使我們?cè)镜难例X也會(huì)染上顏色，盡可能戒煙，因?yàn)橄銦熞矔?huì)使牙齒染色。
6）定期護(hù)理
養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，堅(jiān)持定期的口腔檢查，如發(fā)現(xiàn)牙齒問(wèn)題立刻聯(lián)系醫(yī)生修復(fù)治療。
